С 29 апреля по 4 мая - седьмая неделя Великого поста. Страстная неделя завершается Пасхой и считается самой строгой для постящихся.
Страстной она называется в память о страданиях, которые перенес Иисус во имя спасения человечества в последние дни своей жизни перед распятием. Эти дни называются Великими.
Что можно и что нельзя есть в Страстную неделю: календарь питания
С понедельника по среду (29 апреля - 1 мая) - самую строгую неделю Великого поста советуют начать со свежих и моченых овощей и фруктов, а также можно употреблять сухофрукты.
2 мая (четверг), в, день памяти матроны Московской, допускается добавить вареные и тушеные блюда без масла.
Пятый день Страстной недели (3 мая) - полный отказ от еды (все же стоит посоветоваться с медиками)
4 мая в субботу – сухоядение, а значит нельзя есть приготовленную термически пищу, а также нельзя пить ничего, кроме воды.
В воскресный день 5 мая наступает Великий праздник Пасхи - заканчивается пост.
Как правильно выйти из строгого поста
Окончание поста в Пасху не значит, что можно начинать есть все подряд. Стоит поберечь свой организм после строгой диеты и ограничиться куском кулича и пасхальным яйцом.
На следующий (второй) день можно понемногу добавлять молочные и кисломолочные продукты.
С третьего дня в тарелку можно добавить нежирные сорта рыбы и легкий рыбный бульон.
Мясо и его производные стоит начать употреблять с четвертого дня после поста. Однако не стоит налегать на жирную пищу - отлично подойдут паровые котлеты. Можно немного сладкого.
Во все дни пейте больше воды.
