Жителей Липецка предупредили о неожиданной опасности популярного утреннего ритуала. Многие начинают утро со стакана воды с лимоном, считая этот напиток панацеей для здоровья и бодрости. Диетолог Маргарита Королева подтверждает пользу такой привычки и объясняет это мягким подщелачивающим эффектом, который помогает организму проснуться и готовит пищеварительную систему к завтраку.
Однако стоматолог Виктория Книсс развенчала миф о безопасности лимонной воды. Специалист предупредила липчан: лимонная кислота агрессивно атакует зубную эмаль, постепенно превращая её в пористую структуру. Результат такого ежедневного «оздоровления» печален – зубы становятся беззащитными перед кариесом, а их разрушение ускоряется в разы.
Врач дала липчанам простые рекомендации для тех, кто не готов отказаться от привычки. После кислого напитка нужно обязательно прополоскать рот обычной водой, но ни в коем случае не хвататься сразу за зубную щётку. Эмали требуется минимум полчаса на восстановление после кислотной атаки, иначе чистка только усугубит повреждения.
