В Липецке завершился бесплатный марафон похудения «Настрой на стройность», который собрал более 2200 участников, стремящихся к здоровому образу жизни. Под руководством команды специалистов, включая терапевтов и психологов, марафонцы освоили правильное питание и увеличили физическую активность.
В специальном канале эксперты делились советами, проводили прямые эфиры и публиковали комплексы упражнений. Участники принимали участие в различных мероприятиях, таких как фестиваль закаливания и кулинарные мастер-классы.
Результаты марафона впечатляют: в среднем участники сбросили 4,1 кг и уменьшили объем талии на 5 см, сделав при этом около 127 миллионов шагов на пути к здоровью.
