Жителям Липецкой области рассказали о допустимом времени использования гаджетов детьми. Согласно рекомендациям врачей-офтальмологов, нормы экранного времени зависят от возраста школьников и условий обучения.
Специалисты отмечают, что детям до пяти лет не стоит использовать цифровые устройства для учебы и развлечений. Ученикам 1–2 классов рекомендуют не более 80 минут дома и вдвое меньше в школе. Для 3–4 классов допустимо до 90 минут дома и 50 минут в учебное время.
Лимит для учащихся 5–9 классов составляет 120 минут дома и вдвое меньше в школе. Старшеклассникам рекомендуют до 170 минут за компьютером дома и 70 минут в школе; для ноутбука или планшета – 150 и 80 минут соответственно. Врачи предупреждают, что превышение этих норм может ухудшать зрение, влиять на осанку и вызывать нарушения сна.
